秋にもある花粉症！

すっかり涼しくなりました・・・やっと秋です！

寝ても寝ても・・・眠い！・・・なかなか起きれません

自覚は無いんですが、夏の疲れを・・・体が、回復しようとして・・・

そして、冬に向かっての栄養補給の為に・・・人間も動物ですから・・・

・・・秋になると、睡眠欲と食欲が、俄然高まる訳です。

体力回復のため、秋になると、栄養価の高い食材が豊富に出回り・・・

多少、太っても気にしない！・・・秋の旬の食材を食べれば、元気になります

この時期、気温の変化と夏バテで・・・風邪を引きやすい！

ただ、風邪と間違え易いのが、花粉アレルギーです。

この時期は、イネ科とキク科ですね。

ブタクサアレルギーは、結構多いですよー！

対策としては、スギ花粉症で同様、マスク、メガネ・・・

でも、何より、免疫力アップが、最も重要です。

つまり、旬の物を食べ、十分な睡眠を取る！

（ただし、睡眠は取りすぎると、免疫力は低下します。）

風邪の症状が、あまり長引くようなら・・・花粉症も疑いましょう。

                              ＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

一般歯科、口腔外科、

インプラント、歯周病、顎関節症、難抜歯（親知らず）、審美、義歯など相談してください。

インプラントや義歯のトラブルもお気軽にどうぞ！