80歳で20本の歯が平均値に・・！

皆さん、8020運動を知ってますか
「80歳で20本の歯を、残しましょう！」という健康増進の活動です
（因みに、歯は全部で28本有ります！）

昨年の統計で、ついに80歳で20本残ってる高齢者が、50％を超えました
平成5年、約25年前の統計では、わずか15％前後だったことを考えると・・凄い！

達成年齢で比べると、現在は80歳で50％以上の人が達成してますが・・
平成5年の時点では、60歳まで年齢を下げないと50％を超えてませんでした。
極論すれば、今の80歳と25年前のの60歳が同じ程度だ！という事に！！

そう考えると、現代の高齢者が元気なはず！です。

ただ、長い歯科医としての経験上・・思うのは・・
80歳を超えると、本当に急激に歯がボロボロになる高齢者が多いという事！

歯や骨などの組織は、若い頃20～30歳までの蓄積！つまり貯金で生涯過ごすんです。
少年～青年時代に、しっかりした組織が出来上がってないと・・
だんだん切り崩す貯金がなくなり・・歯も骨も寿命までもたない！

子供の頃、若い頃にしっかり栄養を取って、運動をしてると・・
骨も歯も十分にしっかりと育ち、将来への貯蓄が十分にできます。

若い頃の運動不足やダイエットは・・・
将来の骨粗しょう症や虫歯、歯周病のリスク要因になります。

現在の高齢者は、戦時中に成長期を過ごし・・栄養の蓄積が不十分な人が多く・・
その上、年を取ると手が動きにくくなり、細かい歯磨きが出来なくなり・・・
加えて、70歳前後から免疫力もガクンと・・歯も急激に悪くなるわけです

それでも80歳までは、電動歯ブラシではなく手を使うことをお勧めしています。
手を動かす事は、脳を使うという事・・若さに繋がります

年を取って、どうしても手の動きが悪くなったら・・電動歯ブラシを考えましょう！
ただし、ペースメーカを入れてる人は、種類によっては使えませんので気を付けて

        　　　　　　 ＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞
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