あなたは食べる時、音を立ててませんか？！
「無くて七癖！」なんて言いますが・・・皆さんは、自分の癖を知ってますか
殆どの人は、食べる時にも、自分では気付いてない癖が
・・・１つや２つは・・・！
つい先日、スタッフ皆で弁当を
食べてる時・・・僕の嫌な癖が発覚
！
あるスタッフに指摘され
・・・その後、みんなに責められてしまいました
！
女性は、怖い
！！
実は、食事の合間合間で、音を立てるらしく・・・「下品！」と・・・
もちろん、自分では全く気付いてません
！！
その後、よ～く検証してみたところ・・・
口が開かないよう注意して
食べてるつもりだったんですが・・・
噛んで飲み込む直前
で、空気を取り込む癖が発覚・・・口が開いてました
じつは僕は鼻炎持ちで、季節の変わり目になると鼻が詰まって苦しい
思いを・・・
鼻炎時、口を閉じての食事は意外と苦しい
・・・水泳みたいに息継ぎをする癖が・・・
その癖が鼻詰まりではない時にも、残ったのではないかと・・・？！
皆さんも、鼻炎などで鼻が詰まってる時には・・・要注意！
それから、意外と知られてないのが・・・早食いの人に音を立てる
人が多いという事実！
食事が速い人は、きちんと飲み込む前、まだ咀嚼中なのに次の食べ物を口に入れます
その時に、音が
するんです。
皆さんも気を付けて下さいねー！・・・気付かないうちに、周りを不愉快にしてるかも・・
それから、余計な知識かもしれませんが・・・
早食いの人は、食べ物が口に残ってても、次々食べ物を口に入れます
から・・・
その時に空気も一緒に飲み込む事が多く・・・ガスが溜まる
んです。
ゲップやオナラがよく出る人は、早食いになってないかよ～く検証して下さい
早食いは、唾液がしっかり出る前に飲み込んでしまうので消化にも悪く・・・
満腹中枢が動く前までに、食べ過ぎる
傾向があり・・・太り易くなります。
早食いで得する事は、何もありません！・・・食事はゆっくり！の癖を付けましょう
＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞
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