ストレスは、血圧を上げる！

ところで、高血圧の友人Ｋ君ですが、今は安定してるそうです。

彼の場合、原因はストレスと太り過ぎ・・・見かけは、中肉中背・・

・・でも、運動不足で内臓脂肪が多いようです。

Ｋ君は、２３歳で働き始めて以来、朝９時から夜１１時まで仕事をして・・

・・甘木まで帰り、午前０時を過ぎて、夕食を食べる毎日。

勿論、真面目だから、いっさい仕事は手を抜かない。

そんな毎日を、３０年続けたら・・・血圧も上がります。

健康診断で、高血圧と言われたＫ君は・・・一大決心！

仕事を、夜９時までにして、１０時に今までの半分の食事を・・・

真面目なＫ君にとっては、これは大変な決断だったと思います。

最大７５ｋｇあった体重が、２～３ヶ月で６５ｋｇに・・・

今は、すっきりした体になって、血圧も下がったようです。

２時間の、仕事短縮によって、健康を手にしたＫ君でした。

　　　　　　　　　　　＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

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