ゴルフの練習で・・・寿命を縮めたかも？！

筋肉痛で、体が痛い～～！

実は、日曜日にゴルフの練習に行ったんですが・・・それが４日経った今でも・・・

友人からゴルフに誘われ、来月行くことになり・・・

ゴルフは下手なんですが、年に１～２回、高校時代の友人とワイワイガヤガヤと・・・

下手なのに・・・やっぱり負けるのは嫌で・・練習へ！

もう２０年以上、同じ顔ぶれの４人でやってるんですが・・・

２０年前には、上手い友人と下手な僕との差が、かなり大きかったのに・・・

最近では、その差をあまり感じなく成りつつあります。

でも別に、僕が上手くなったわけじゃなく・・・

友人が勝手に、年と共に下手になっています。

実際、この２０年間、僕のスコアーは・・・ずっと低空飛行なんですが・・・

もともと下手だから、体力が落ちてもそれほど影響はない！という事でしょうか？

喜んでいいんだか？！

ところで、急に体を使ったり、激しい運動をすると活性酸素が発生して・・・

かえって健康に悪いって・・・知ってますか？

今回みたいに、体が痛くなるような運動のやり方は・・・最悪です

かえって寿命が縮みます。

もともと人間の寿命は、１２０年近くあるんですが・・・

活性酸素が原因で、細胞を傷つけ・・・少しずつ寿命を短くしてしまう！

簡単に言えば・・・活性酸素で、体が錆びついていくと思ってください。

そして、だんだん正常に機能しなくなる。

年を取るってそういう事なんですねー！

                                ＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

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