毎日適量の晩酌は・・・健康に悪い！

先週末は、有楽町の国際フォーラムで学会があり・・・土曜日から
土曜日は、近くのホテルに泊まって・・・友人と５人で、１時まで酒盛・・・昔話しで

翌朝は６時から皇居の周りを、４人で散歩に・・・１人は起きれず寝てましたが・・・
僕が一言、「ついでだから、靖国神社に行ってみたい！」と言ったものだから・・・
足を延ばす事に・・・！

１時間の散歩予定が・・・２時間になっちゃいました！
さすがに、普段から歩いていない僕には・・・２時間は辛かった～

どうも歯医者は、普段から運動不足の人間が多いようで・・・
一般の人達より、心臓や血管系の病気に罹る先生が多いんです。

４０年前、僕が大学に入学した頃は・・・「歯医者の寿命は短いぞー！」とよく言われました。
実際、統計では・・・全国平均より約１０年、短かったようです。

原因は、過労と食生活の乱れ、そして運動不足！
その頃の歯医者は、とにかく忙しく・・・今の３～４倍近い患者様を診ていました。
そして、ストレス発散と称して飲み歩く・・・昔の先生はよく飲んでました。

ところで、「適度な飲酒は体に良い」と言いますが・・・本当でしょうか

例えば、日本酒なら２合、ビールならビン１本ならば、毎日飲んでも体に害はない！・・・
でもこれは、一部の日本人や多くの外国人には・・・当てはまりますが・・・
約半数の日本人には、危険です。

皆さんがお酒を飲むと、肝臓でアセトアルデヒドという物質に変化します。
この物質が猛毒で、人間を酔わせます。
ところが、このアセトアルデヒドを分解する酵素（ＡＬＤＨ）を持ってる人と持ってない人が・・・

ＡＬＤＨを持った人は・・・酒豪！　ＡＬＤＨを持ってない人は下戸！と言う訳です。
この酵素が正常に活性化してる日本人は５５％、低活性が４０％、不活性が５％で・・・

毎日適度の晩酌がＯＫの人とは・・・高活性型の５５％の人・・・それでも毎日は
不活性の人は、元々飲めないし飲むと大変な事になりますから・・・自分で分かってますが・・・
問題は、低活性の人です。

少しは飲めますから、勘違いしてる人が多いのですが・・・毎日の晩酌はダメです！
毎日飲んでると、肝臓がんや食道がん、咽頭がん、乳がんなどの発生率が高くなります。

適度なお酒でも体に悪い人が、４５％いると言うことです。
「自分は高活性化型だから！」なんて、自分に都合が良い解釈はしないで下さいよ～

　　　　　　　　　　　　＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

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