気になる加齢臭・・改善するには！

我々中年男性の敵・・加齢臭には、どう対応したらいいんでしょう？

なにか予防策はないのか！

まずは、なんと言っても食生活の改善でしょう！

だいたい人間は、食べてる物の臭いがします・・・

・・正確には、食べ物が腸の中で、発酵した臭いと言った方がいいかも！

発酵したガスが、腸管から吸収され血管へ・・・そして汗腺、

皮脂腺、肺から発散！

ですから、果物ばかり食べてれば、なんとなーく、そんな臭いがするし・・

歳を取っても、肉ばかり食べてる人は、体臭がきつい！！

ただ、ビタミンＣ，カリウム、カロチン、食物繊維などは、整腸作用があり、

肉類などの異常発酵を妨げます・・・肉を食べたら野菜をたくさん食べましょう！

それから、運動をして汗をかくと、臭いの成分が体外に出ますから・・

定期的に、運動しましょう！

そしてストレスが溜まると、活性酸素が発生します。

この加齢臭の原因・活性酸素を抑えるには・・適度な運動！

みなさん！素敵な中年を目指して、頑張りましょうね！！！

　　　　　　　　　　　　　　＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

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