顎をリラックスしないと、色んな病気に・・・！

いよいよ、オリンピックが始まりました

毎日、寝不足の日々が、続iいています・・・！

この前、あるテレビ番組で、食い縛りについての放送をやってました。

僕も勉強になったので、歯医者としての意見を交えながら説明を・・・

食い縛りというと、強くグーっと噛み締める動作を想像しますが・・・

起きてる間に、そんな強い力で、無意識に噛む事はありません

でも人間は、寝てる間には強い力で食い縛りをします。

毎日の人もいれば、時々の人も・・・ギリギリ音を立てる人もいれば、無音の人も・・・

どんな形にしても、９０％以上の人が無意識のうちに、やっています。

しかし、実際はそれだけじゃなく・・・起きてる時にも、かるい歯の接触を・・無意識に・・！

この起きてる間の、無意識での接触がかなり有害のようで・・・

寝てる間の食い縛りも有害なんですが・・・実は、ストレス解消手段で・・・

でも起きてる間の接触は、ただの癖で・・・有害なだけ！

肩こり、偏頭痛、から、腹痛、腰痛、視力低下、そしてオナラ、ゲップまで・・・

肩こりや偏頭痛があれば・・・頭の血行が悪くなりますから・・・当然、抜け毛も・・・

こんなに沢山の症状が、無意識での歯の接触という癖から発生します。

この番組を観てから、僕もよーく注意してるんですが・・・やってました！！

しかも、しょちゅう、無意識で・・・！！！

肩こりが酷い僕にとって・・・なんとかこの癖は止めたいと努力中です。

みなさんも、注意してみてください。

                               ＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

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